Aulas de Ginástica Funcional Gratuitas em Guarulhos

A Secretaria de Cultura e Turismo de Guarulhos está oferecendo aulas gratuitas de ginástica funcional na Casa de Cultura Popular São Rafael, a partir de 2 de junho. As atividades serão ministradas pela voluntária Natalia da Silva Medeiros e ocorrerão às terças, quartas e sextas-feiras, das 19h30 às 21h.

Voltadas para maiores de 18 anos, as aulas visam melhorar o condicionamento físico, a força muscular, o equilíbrio e a mobilidade. Os exercícios funcionais utilizam movimentos que estimulam diferentes grupos musculares e capacidades físicas, adaptando-se a diversos níveis de condicionamento. As inscrições são obrigatórias.

Esta iniciativa integra as ações culturais e comunitárias da Secretaria, ampliando a oferta de atividades gratuitas voltadas à saúde e bem-estar. Para se inscrever, acesse o portal https://formularios.guarulhos.sp.gov.br/inscricoesculturais. A participação é gratuita.